### [AI 与「个人效率」：先做「减法清单」](https://www.prosaas.cn/topic/36963)

**Published:** 2026-10-26T11:04:45

**Author:** 5201314

**Excerpt:** 让 AI 帮你找出可以不做的事。

让 AI 帮你找出可以不做的事。

-   列出本周所有任务。
-   问「哪些可以删、哪些可以推」。
-   一周只保留三件必做。

**怎么用：**每周先删三件事，再谈效率。



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