### [提示词｜把一次争吵复盘清楚](https://www.prosaas.cn/topic/37049)

**Published:** 2026-10-26T11:05:51

**Author:** 5201314

**Excerpt:** 生活与个人管理场景提示词：事情经过是【经过】。请帮我复盘：我的真实诉求、对方的真实诉求、我在哪句话上升级了冲突…

**适用场景：**生活与个人管理

> **提示词**  
> 事情经过是【经过】。请帮我复盘：我的真实诉求、对方的真实诉求、我在哪句话上升级了冲突、下次可以怎么说。不要评判谁对谁错。

**小技巧：**找到「升级冲突的那句话」，比找对错有用。

复制上面的提示词，把【】里的内容换成你自己的信息即可使用。



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