提示词的「否定式约束」为什么特别有效

模型容易滑向「常见套路」，明确禁止能快速跳出。

• 列出「不要用的词」：赋能、闭环、抓手。
• 禁止「总结段」「排比句」。
• 禁止「虚构数据」并给出替代做法。

怎么用：每次写提示词，至少加三条「不要」。